ストラーダ ケイデンス

ただ、ある一定の距離を自分の決めた時間内で走ってみる。こんな練習を繰り返していましたが、ストラーダ ケイデンスに出会って、回すことの重要さがようやく理解できました。

回転数と、走行距離を把握することで、足の残り具合も確認することが出来ます。確認が取れると調整が出来るんですね。だから、ツールド・ちばのような比較的距離のあるコースを走りきることが出来たのだ思います。

また、ストラーダ ケイデンスは、コンパクトで文字が見やすく、距離も正確に出るので大変重宝しています。

これはいいですね。お勧めですよ＾＾

 

 

コメント 6

ご訪問、ありがとうございます。
同じ、千葉なんですね。
最近、運動不足です。
これからもよろしく。＾＾
by (2007-09-23 23:19) 

こちらこそ、よろしくです＾＾
by ビアンキニスト (2007-09-23 23:22) 

見ていただきありがとうございます。
僕もたまに自転車乗ってるので、naaaoki88さんのところねこれからこさせてもらいます。ヨロシク。^^
by ぼるふがんぐ (2007-09-24 12:45) 

コメントありがとうございます。素敵な写真これからも楽しみにしています。こちらこそよろしくです。
by ビアンキニスト (2007-09-24 13:47) 

ケイデンスはかれるサイコンは持ってないんですよね。
あったほうが便利だとは思うのですが……
何かこう、表示される結果に打ちのめされそうで。低ケイデンスすぎて。
by hiroad (2007-09-24 21:46) 

いつもコメントありがとうございます。
私も最初はそうでした。
しかし今では、ケイデンス無しでは長い距離を走れないかもしれません。低ケイデンスで走り続けるほど脚がないので・・・orz
by ビアンキニスト (2007-09-24 21:52)